¿SIENTES QUE PASAS

GRAN PARTE

DE TU VIDA

SOSTENIENDO

A OTROS?

Quizás sostienes una familia.

Lideras un equipo.

Atiendes o cuidas pacientes.

Acompañas alumnos.

Escuchas, organizas, resuelves, contienes.

Y, sin darte cuenta, has aprendido a dejarte para después.

Con el tiempo aparece el cansancio, la irritación, la sensación de estar funcionando en automático o de haber perdido el sentido de lo que haces.

No porque no ames lo que haces.

Sino porque llevas mucho tiempo sosteniendo desde la exigencia y no desde tus propios recursos.

Acompaño a quienes sostienen a otros, líderes, profesionales de la salud, docentes y mujeres con múltiples responsabilidades, para que aprendan a sostenerse a sí mismos y puedan liderar, cuidar y servir de manera consciente, coherente y sostenible, sin dejarse de lado para lograrlo.

Agenda una SESIÓN DE CLARIDAD

No trabajo para que dejes de cuidar.

No trabajo para que renuncies a liderar.

No trabajo para que hagas menos.

Te acompaño para que aprendas una nueva manera de sostener todo aquello que es importante para ti.

Porque creo profundamente que la forma en que cuidamos, lideramos o acompañamos a otros depende, en gran parte, de cómo aprendemos a sostenernos a nosotros mismos.

Un poco de mi...

¿Cómo puedo acompañarte?

Quiero entender qué necesito

Sesión de Claridad

Un primer encuentro para comprender tu situación y descubrir cuál es el mejor camino para ti.

Quiero trabajar en mí

Psicoterapia

Para comprender patrones, transformar formas de relacionarte contigo mismo y vivir con mayor consciencia, coherencia y bienestar.

Quiero fortalecer mi liderazgo/habilidades clave

Coaching

Procesos de desarrollo personal y profesional para fortalecer habilidades, enfrentar cambios y liderar con mayor claridad y equilibrio.

Quiero llevar este aprendizaje a mi organización

Empresas e Instituciones

Charlas.

Talleres.

Programas.

Coaching.

Procesos de desarrollo de liderazgo, bienestar y fortalecimiento de equipos.

Trabajo principalmente con:

Mujeres con múltiples responsabilidades.

Líderes.

Profesionales de la salud.

Docentes.

Equipos.

Organizaciones.

Coaches y terapeutas.

AGENDA UNA SESIÓN AQUÍ

No trabajo desde recetas y consejos.

Integro psicología y coaching para ayudarte a comprender profundamente cómo has aprendida a funcionar. Porque cuando cambias la forma en que te sostienes, cambia también la forma en que te lideras, cuidas y te relacionas con quienes te rodean.

No necesitas convertirte en otra persona.

Muchas veces solo necesitas aprender una manera diferente de sostener la vida que ya has construido.

Lo que dicen mis clientes...

"No estaba disfrutando la vida como corresponde, para nada. Me basaba en la queja, en no apreciar las cosas lindas que entrega la familia, las personas positivas y la vida en general. Me boicoteaba constantemente los momentos de disfrute. Sabía que tenía que cambiar la visión de las cosas, porque tengo todo para ser feliz pero no las herramientas para hacerlo. Estaba confundida, ¿porqué me siento así? Sabía que en el futuro me iba a arrepentir de cómo vivía mi día a día, pero no entendía cómo cambiarlo, a pesar de quererlo mucho. ¿Cómo lo hago? ¿Cómo dejo de sentirme amargada a cada rato sin razón? Después de la primera sesión con la Pili, ya avancé inmediatamente en bien-estar, porque tuvo la increíble capacidad de aclararme porqué me sentía así. Fue como si hubiera entrado en mi mente y fue desatando cada nudo, incluso los extra apretados! Lloré como loca esa primera sesión, porque descomprimió mi corazón. Es increíble todo lo que avancé en su programa, creo que equivalen a muchos años de terapia!! Ahora soy otra persona, la relación con mis seres queridos cambió, y especialmente la relación conmigo misma. Aprendí a acoger las emociones, a gestionarlas, aprendí a identificar cómo quiero vivir y que acciones me llevan allá. Soy una versión mucho más linda de la que era, y con las herramientas que me entregó la Pili sin duda viviré más feliz, tranquila y agradeceré todo lo que venga, bueno y malo. La Pili es maravillosa. Agradeceré siempre haber recurrido a ella”

Anita, 38 años, mamá de 2, Ingeniería (datos autorizados)

“Llegue a la Paulina de casualidad, no teníamos cómo conectar en ese minuto, llegué sin expectativas, yo solo era una madre cansada tratando de criar, tratando de trabajar y tratando de llevar una casa en pandemia. De a poco fui aprendiendo herramientas para manejar mis pensamientos, mi accionar y lograr encontrar mi foco. Hoy entiendo que no nos conocimos por casualidad, que todo pasa en su preciso momento, que nosotros forjamos nuestro propio camino y que nuestra felicidad la generamos nosotros mismos. Gracias Paulina por tanto”.

Pia Medel, 37 años, mamá de 2 (datos autorizados)

Me gusta mucho su forma de abordar lo que se busca trabajar. Una muy buena profesional, me siento muy cómoda con ella

(Valentina S.).

"Con el nacimiento de mis hijos se me hizo difícil compatibilizar mi trabajo, mi rol de mamá y también mis espacios personales. No estaba disfrutando mi maternidad ni mi trabajo. Siempre cansada y con culpa por no estar dando lo mejor en ninguno de esos ámbitos. En una búsqueda por lograr mayor bienestar tome el programa de Paulina y fue una ¡excelente experiencia! Es un buen punto de partida que me permitió tomar conciencia de aquellos aspectos que me limitaban y aquellos que me permitirían sentir mayor bienestar. Pude rápidamente entender cosas muy profundas de mi funcionamiento, así como tomar decisiones y hacer pequeñas modificaciones tremendamente influyentes para lograr equilibrio y disfrutar mi día a día.

¡¡Gracias Pili por tu cercanía, asertividad y compromiso!!” Isidora, 39 años, mamá de 2, Psicóloga (datos autorizados)

"No me había dado cuenta de que estaba mirando lo que no tenía, lo que me faltaba, sin lograr ver lo que realmente tenía... hoy valoro todo lo que tengo, mis hijos, mi trabajo, mi familia. Es un alivio mirar la vida desde este lugar..."

Andrea, 38 años, mamá de 3, Ingeniería (datos autorizados)

Veo mucha luz donde antes había nebulosa. Ella es una mujer maravillosa (Ana María R.)

“Después de haber estado acompañada por Paulina, pude darme cuenta que no estaba viviendo ni haciendo lo que movía a mi corazón, me estaba dejando llevar por lo que estaba acostumbrada a hacer, sin siquiera pensar en si eso era lo que quería hacer realmente. Por lo mismo, decidí seguir con este Programa. Me encanta ser mamá y también me gusta trabajar, pero no en cualquier cosa, me dí cuenta que iba por la vida tomando lo que se me presentara sin yo diseñar y elegir lo que realmente quería. Hoy, después de este acompañamiento, me siento renovada y con una visión del presente y del futuro mucho más clara. Gracias Pili por este lindo trabajo.

Paula, 40 años, mamá de 1, Dentista (datos autorizados)